Quand ? Le samedi 2 novembre 2013
Quoi ? Course et marche sportive de 6.5km
Départ Salle Pierre Sizaire
14h pour les coureurs
14h10 pour les marcheurs
Inscription gratuite !
Buvette à disposition de tous
Les vacances scolaires d'été arrivent (le soleil pointe le bout de son nez) mais le club de Courir à Merville ne prend pas de congés!
Petit rappel:
Départ des entrainements au Stade Charles Rattez
=> le mardi et le jeudi à 18h30,
=> le vendredi à 9h30
=> et le dimanche à 9h
Prochainement, une course à Steenbecque le 7 juillet (10km), à la Couture le 13 juillet (5 et 10km) au Mont des Cats le 14 juillet (14km)
Vous souhaitant de bonnes vacances pour ceux qui en prennent,
Sportivement,
Le bureau de Courir à Merville 
Trail des terrils le 30/09/2012 à Raismes, 23.5kms : 2h23
Run and bike le 13/10/2012 à Boulogne/mer, 12kms : 56min07
Trail Minguettes le 4/11/2012, 18.5kms : 1h47
Trail Mont Saint Auber le 27/01/2013, 28kms : 3h43
Ravensberg, Bailleul le 3/02/2013 10kms : 45min
Trail des Poilus le 10/02/2013, 31kms : 3h49
Trail Seninghem le 24/03/2013, 26kms: 2h46
Trail Saint Omer-Cassel le 31/03/2013, 28kms : 2h41
Trail Faience Devres (de nuit) le 20/04/2013, 20kms : 1h53
Trail Sec Bois le 21/04/2013, 16kms : 1h18
Trail la bouillonante le 27/04/2013, 24kms : 2h59
Trail du patois le 12/05/2013, 29 kms : 3h
Le club s'en est allé à Maroilles, le mercredi 1er mai, histoire de courir un 20Km dans la campagne Avesnoise.
Le petit groupe bien motivé,( il en manque trois)
Gérard en pleine préparation ! David et Lydie en pleine concentration!
Record battu ; ":)"){kind=icon}
50 participants, au lieu des 43 l'an dernier soit plus de 16% d'augmentation,
551 euros pour le Téléthon au lieu des 435,50 euros de l'an dernier, soit plus de 26% d'augmentation,
Merci à celles et ceux qui nous ont aidé :
Et le classement:
| CLASSEMENT 5 KM | ||
| 1 | DRANCOURT Bruno | 18'22 |
| 2 | DEBUYZER Arnaud | 18'50 |
| 3 | DELBECQ Henri | 21'26 |
| 4 | YAHIAOUI Valentin | 21'27 |
| 5 | DUBUS Adrien | 24'18 |
| 6 | LEBLANC DEVOS Claudine | 24'56 |
| 7 | WESTERLIN Ludovic | 25'17 |
| 8 | GUILBERT Myriam | 26'40 |
| 9 | DELBECQ Michel | 27'11 |
| 10 | BEVE Alexandre | 27'16 |
| 11 | BEVE Marion | 29'03 |
| 12 | BLAECKE Guillaume | 29'23 |
| 13 | BLAECKE Bérengère | 29'23 |
| 14 | WAHL Ludovic | 37'20 |
| CLASSEMENT 10 KM | ||
| 1 | LANEEUW Jérémy | 35'23 |
| 2 | BLAECKE Aurélien | 41'26 |
| 3 | BARON David | 42'35 |
| 4 | CARLIER Ludovic | 43'40 |
| 5 | DELAUTEL Patrick | 44'22 |
| 6 | MICHEZ Sébastien | 44'58 |
| 7 | SCHEERS Cyril | 45'02 |
| 8 | BADI Derry | 45'55 |
| 9 | SCHEERS Jean-Michel | 46'01 |
| 10 | DETAILLEUR Franck | 46'40 |
| 11 | NAESSENS Anthony | 47'25 |
| 12 | DONDAINE Patrick | 48'25 |
| 13 | DEKOONINCK Jean-Paul | 48'30 |
| 14 | CARLIER Christophe | 49'06 |
| 15 | LEFEVRE Aymeric | 49'21 |
| 16 | MASSON Dominique | 51'06 |
| 17 | POIRIER Maxime | 51'40 |
| 18 | LEMBREZ Romuald | 51'50 |
| 19 | COGNIAUX Jean | 51'54 |
| 20 | HOUTEER Virginie | 52'59 |
| 21 | DESWARTVAEGER Rita | 53'05 |
| 22 | BEVE Bertrand | 53'55 |
| 23 | BEVE Sylvie | 54'55 |
| 24 | EMPIS David | 56'36 |
| 25 | EMPIS Laurence | 56'36 |
| 26 | HUE Jean-Luc | 57'06 |
| 27 | CORDIER Stéphane | 1h00'00 |
| 28 | DUBUS Philippe | 1h00'01 |
| 29 | HELY Laurent | 1h00'20 |
| 30 | LAVERSIN Mélanie | 1h09'03 |
| 31 | DEBEVRE Jessica | 1h09'03 |
Merci à toutes et tous.
Des photos suivront ces prochains jours.
A bientot
2 Des conseils pour toutes et tous ( tirés, entre autres, de la revue Jogging International ):
1 Pour courir sereinement, il ne faut pas grand-chose:
Voilà, le premier pas est fait: c'était le plus dur !
Vous avez rencontré des personnes, comme vous, pas des champions, quoique, ça dépend des domaines: l'animation, la bonne humeur, le sourire, les performances, etc ...
Tout le monde est accueilli, quelque soit son niveau, débutant, moyen, confirmé ...
On y est bien, on y revient !
/image%2F0961083%2F20150130%2Fob_5fc60b_65px-blason-de-la-ville-de-merville-5.png)
